Bazı bebekler emzirmeden sonra hızlı ve kolayca uykuya dalarken, bazı bebekler daha yavaştır; yardımınız olmadan yatağa gitmesi neredeyse imkansızdır. Gazdı, beslenmeydi derken uykunun aslında O’nun temel ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekir. Peki, bunu başarmak için ne yapmalı. İşte birkaç öneri;
- Bebeğinizi düzgün bir şekilde emecek şekilde emzirmelisiniz: Meme ucunu tam kavrayamayacak şekilde, aradan hava alarak emmesine asla izin vermeyin. Minik midesi gazla dolacağı gibi hem yeterli beslenemez, hem beslenirken huysuzlaşır, hem de emzirme sonrasında vücudunda oluşacak gaz onu çok ama çok rahatsız eder.
- Eğer emzirme sırasında veya bitmesinin akabinde altı kirlendiyse değiştirmelisiniz: Uyuyakaldıysa ‘aman uyanır’ diye altı kirli bir şekilde uykuya bırakmanızı tavsiye etmeyiz. Uyandırmadan hafif hareketlerle ve çabucak altını değiştirip uykusuna temiz ve derin devam etmesini sağlamalısınız. Aksi taktirde uyuması gereken sürenin çok azını uyuyup altından rahatsız olacak ve yaygarayı basacaktır. Tekrar uyutmanız mümkün olmayacak ve uyku düzeni karışacaktır. Tabi bir sonraki yemek saati de kayacaktır.Uzun süre kirli bezle durmasının pişiğe yol açacağı da cabası. Dolayısıyla ne olursa olsun, altı temiz olsun.
- Gazını tamamen çıkarmalısınız: Emzirmeden hemen sonra uyuyakalsa da uyur halde kucağınızda doğrultup sırtına hafifçe ‘pat patlayarak’ ve sıvazlayarak gazının çıkmasını sağlamalısınız. Aksi taktirde melekler gibi uykuya dalan bebeğinizi az sonra o hain gaz kitleleri sıkıştırmaya başlayacak ve uykusundan fişek gibi uyandıracaktır. Ve tekrar uykuya göndermeniz uzun süre mümkün olmayacak, düzeni yine birbirine karışacaktır.
- İlerki reflu vakalarının kaynağı olabildiği görüşleri var: Yetişkinlerde sık sık karşılaşılan reflu rahatsızlığının bebeklikten itibaren gelişen bir sorun olabileceği söylenmekte. Emzirdiğiniz bebeği hemen ardından yatay konuma getirmektense doğrultup gazının çıkmasını sağlamak ve 15-20 dakika kadar sonra yani besinlerin çoğunluğunun bağırsağa geçmesinden sonra yatay pozisyona geçirmek, onu ilerki muhtemel reflu rahatsızlığına karşı da koruyabilir.
- Doyduğundan yani yeterli miktarda süt aldığından emin olmalısınız: Emmek onun ufacık vücudu için son derece yorucu bir aktivite. Bu sebeple bebek emmeye başladıktan hemen sonra uykuya dalabilir. Buna izin vermeyin. Yanağını yumuşak dokunuşlarla uyararak, veya ayak tabanını uyararak emmeye devam etmesini sağlayabilirsiniz. Ne kadar çok emerse karnı o ölçüde doyacak ve o kadar uzun uyuyacaktır, düzene o kadar çabuk girecektir.
- Kundaklama teorisi, işe yarayabilir: Bir bebek kundaklandığında normalden daha iyi ve daha uzun uyur. Kendini anne rahmindeki sıkışıklıkta hissetmesi ona güven verir. Ayrıca ani olarak kollarını hareket ettirip kendini uyandırmasını engellemenin iyi bir yoludur kundak. Bu nedenle kundaklamanın nasıl yapılacağını mutlaka iyice öğrenin, çeşitli şekilleri var. Bu bahsettiğimiz “çoğu” haricinde kalanlar ise bağlanmaktan nefret eder ki belki de hayatta ilk nefret ettiği şey kundak olabilir! Başparmağını emebilmek için “savaşan” bebeğinizi, kollarını açıkta bırakacak şekilde kundaklayabilirsiniz. Önemli bir not: Bebeğinizin aşırı ısınmasına izin vermeyin.
Bu şartlar sağlandığında, karşılaşacağınız muhtemel sorunlar ya da durumlar aşağıdaki gibidir.
- Hemen uykuya dalabilir ya da etrafa bir süre “cin” bakışlar atabilir. Her ikisi de iyidir!
- Hafiften ağlamaya ya da sızlanmaya başlarsa, bir süre yerleşmesini bekleyin. Bunu yapmakta sakınca yoktur; çoğu bebek ağlamaya bırakıldığında uykuya dalar. Eğer ağlayan bir bebeği kaldırırsanız, O’nu aşırı şekilde yormuş olabilirsiniz.
- Yaklaşık 10 dakikadan sonra hala uyanık fakat ağlaması aynı seviyede veya azalıyorsa, bir süre daha yalnız bırakabilirsiniz. Ayrıca emzik verebilir, hafifçe arkasını ovabilirsiniz.
- Eğer ağlama artıyor ve daha da rahatsız oluyorsa, gazını almak için tekrar kaldırmalı ve sakinleştirmelisiniz. Baktınız bunların hiçbiri işe yaramıyor, başa dönüp tekrar emzirmenizde fayda var.
Emzikler, kundaklar, uyku yardımcıları… Herbiri “kriz” anlarında kurtarıcı olabiliyor. Tabi bu aşamada da kaliteli ürünlerin seçimi ön planda. Kaliteli ve güvenli ürünleri 4er günlük kısa süreli büyük indirimlerle sunan MaxiMui’de birçok çeşit bulmak mümkün. Detaylar için www.maximui.com sizler için!
Tweet
