Emzirmek her ne kadar “ulvi” bir duygu olsa da, gecenin 3’ünde bu “ulvi”likten eser kalmıyor! Uykunun en tatlı, yatağın en sıcak anında, ayakları sürüye sürüye odalar arası transfer olmak pek eğlenceli bir durum olmayabilir. Tamam, bebeğinizin karnı doyacak, süt vereceksiniz, aylarca bu anı beklediniz ama sütünüzü artırmak ulvilerin ulvisi vazife olunca, emzirme aralarında sağmak da farz muhakkak… İşte bu ulvi karmaşa içinde dolanıp dururken, saat bağımsız olarak sizde “Sütümü boşaltmalıyım!”ampulü yanmış olabilir. Çölde suya kavuşmak ya da ıssız adada kebap yemek gibi… Şimdi gelin şu yanan ampulü biraz derinleştirelim. Temel olarak 2 şekilde süt boşaltımı yapabilirsiniz; elle boşaltma ve pompa ile boşaltma…
Elle Boşaltma…
Yöntemler tamamen kişiden kişiye değişir. Bu yöntem, bazı annelerin diğerlerine göre daha kolay yapabildiği bir yoldur.
- Meme uçlarınıza doğru memenizin üstünden hafifçe vurarak fışkırtma refleksinizi harekete geçirin.
- 10 adet vuruştan sonra, meme uçlarınızın arkasından areolarınızı sıkıştırmaya başlayabilirsiniz. Başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak, meme uçlarınızda süt damlaları ortaya çıkana kadar sıkıştırıp bırakabilirsiniz.
- Hafifçe ileri doğru yaslanın ve sıkıştırıp bırakmaya devam edin. Bu arada sütü fışkırttığınız kabın steril olmasına özen gösterin.
- Süt akışı azaldığında diğer memenize geçin.
- Yeterli süt miktarına ulaşana kadar veya memeniz boşalana kadar, bu işlemleri yapmaya devam edin.
Pompa ile Boşaltma…
Bu yöntem, ilk başlarda biraz karışık gelse de alıştıktan sonra son derece kolaydır.
- Rahat bir pozisyonda oturun.
- Süt akışı için elinizi kullanın
- Sonra pompa kullanın ve meme uçlarınızın huninin merkezinde olmasını sağlayın.
- Eğer hunide yumuşak plastik ara varsa, bunu pompa ile ya da pompasız kullanmanın rahat olup olmadığını deneyin. Çünkü bu durum, memenizin boyutuna ve şekline göre değişkenlik gösterir.
- Emiş gücünü sağlamak için huniyi memenize yeteri kadar yakın tutun fakat süt kanallarınızın sıkışmamasın dikkat edin.
- Pompayı açın ve süt akışı başlayıncaya kadar emme gücünü yavaş yavaş arttırın. Emme gücünü yüksek seviyeye çıkarmayın; meme uçlarını zarar görebilir. Zarar görüp görmediğini acıdan anlayabilirsiniz çünkü süt boşaltma işlemi acı vermez.
- Sütünüz azaldığında ya da yavaşladığında diğer memenize geçin. Elle boşaltma yönteminde olduğu gibi, meme boşalana kadar işlemi sürdürün.
Elle boşaltma ya da pompayla boşaltma… Neticede her ikisi de bebeğiniz için. Elle boşaltırken, boşalttığınız kabın ve ellerinizin sterilliği önemliyken; pompa ile boşalttığınızda da kullandığınız pompanın kalitesi ve yine her seferinde steril bir şekilde memenize dokundurmanız ve sağdığınız sütün steril bir kapta toplanması büyük önem kazanıyor. Bu aşamada, pompa ve üretim malzemesi oldukça önemli. Anne sütünün saklanması konusunu da yakında tüm yönleriyle ele alıyor olacağız…
Tweet
